Après le Défi de Janvier : Comment Continuer à Boire Moins
Le Défi de janvier est fini et vous ne voulez pas d'une règle à vie ? Utilisez ce que vous avez remarqué pour faire un plan personnel et boire plus intentionnellement.
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Moins boire en pilote automatique.
Des idées concrètes pour repérer le moment où le plan commence à glisser et rendre le choix suivant un peu plus intentionnel.
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Ce que les lecteurs découvrent ce mois-ci.
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