Un rendez-vous peut rendre les boissons utiles. Ils donnent à vos mains quelque chose à faire, rendent un moment de calme moins intense et peuvent sembler être le moyen standard de faire bouger la nuit. Cela ne signifie pas que vous devez répondre à chaque commande pour passer un bon moment.
Boire moins lors d'un rendez-vous est plus facile lorsque la nuit a plus de forme qu'un simple « autre verre ?
Choisissez une date avec une deuxième partie
Choisissez un paramètre qui vous offre naturellement des options. Un dîner suivi d'une promenade, d'un café et d'une galerie, un repas avec un dessert à proximité ou une activité avec une fin claire peuvent empêcher le bar de devenir le seul prochain mouvement.
Vous n’êtes pas obligé d’éviter l’alcool. Vous donnez simplement la conversation ailleurs après que le premier verre soit terminé.
Rendre le rythme privé et simple
Avant de vous rencontrer, décidez de ce qui vous ferait sentir présent. Il s'agit peut-être d'un verre au dîner, d'un démarrage lent ou du passage à quelque chose de non alcoolisé après le verre que vous vouliez vraiment. Vous n'avez pas besoin d'annoncer le plan.
Prenez de petites gorgées, mangez et laissez le verre reposer pendant que vous parlez. Le but n’est pas de paraître contrôlé. Il s'agit de vous donner le temps de remarquer si vous voulez le prochain verre ou si vous voulez simplement que le rendez-vous continue de vous sembler facile.
Comment ralentir sa consommation d'alcool sans regarder l'heure propose quelques méthodes discrètes pour y parvenir.
Utilisez une réponse normale lorsque vous avez terminé
Si l’autre personne suggère un autre verre, « ça va pour le moment », « je passe à autre chose » ou « j’aimerais bien faire une promenade » peuvent suffire. Une personne qui mérite d’être connue n’aura pas besoin d’une explication complète.
Comment dire non à un autre verre sans s'expliquer a des lignes courtes pour le moment que vous ne souhaitez pas agrandir.
Laissons notre présence faire le travail social
L'alcool peut sembler un raccourci vers la confiance, mais un rendez-vous ne dépend pas du fait d'être la personne la plus pétillante de la pièce. Posez une vraie question. Remarquez ce qu'ils disent. Qu'une pause soit une pause. Vous êtes là pour savoir si vous vous appréciez, pas pour réaliser une soirée parfaite.
Si vous vous sentez nerveux, choisissez un rendez-vous plus tôt ou une activité qui vous donne de quoi parler. C’est généralement plus utile que de considérer une boisson comme un plan social global.
Gardez le lendemain matin en photo
Vous voudrez peut-être vous souvenir clairement de la conversation, vous sentir bien le lendemain ou simplement voir comment vous avez ressenti le rendez-vous sans rythme rapide. Ce sont de bonnes raisons, même si on ne les dit jamais à voix haute.
Si la dynamique de groupe est la partie la plus difficile plutôt que la date elle-même, comment boire moins quand tout le monde boit plus pourrait être une meilleure prochaine lecture.
Le but n’est pas un rendez-vous sec et sérieux. C’est un rendez-vous qui ressemble toujours au vôtre.